Çakra Temizliği

Tanıdık bir his mi? Bir tartışmanın ortasında, tam da söylemeniz gereken o can alıcı cümle boğazınızda bir düğüme dönüşür. Bir toplantıda, aklınızdaki o parlak fikri dile getirecekken, görünmez bir el ağzınızı kapatır. Sevdiğiniz birine “hayır” demeniz gerekirken, ağzınızdan bir “evet” fısıltısı dökülür. Ve her seferinde, o söylenmemiş kelimeler, o yutkunulan hakikat, midenizde bir taşa, omuzlarınızda […]

Tanıdık bir senaryo… Yine aynı filmin içindesiniz. Oyuncular değişiyor ama hikaye hep aynı. Önce büyük bir heyecan, bir umut; “Bu sefer farklı olacak” fısıltısı. Sonra yavaş yavaş beliren o tanıdık işaretler: Duygusal olarak ulaşılamazlık, sürekli eleştiri, manipülasyon, bencillik, sınırlarınızı hiçe sayma… Ve en sonunda, yine aynı kırık kalp, aynı tükenmişlik hissi ve zihninizde yankılanan o

İçinizde sürekli uğuldayan o motoru tanıyor musunuz? En sakin anlarınızda bile alttan alta çalışan, zihninizi geleceğin belirsiz senaryolarıyla meşgul eden o bitmek bilmeyen endişe motorunu… Finansal kaygılar, sağlık endişeleri, sevdiklerinizin başına bir şey gelme korkusu, her an her şeyin ters gidebileceğine dair o kemirgen his… Bu durum size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Modern dünya, bize

Hiç kendinizi yorgun, sebepsiz yere hüzünlü veya hayatın akışına karşı kürek çekiyormuş gibi hissettiğiniz oldu mu? Sanki içinizde bir şeyler “doğru” değilmiş gibi, ama adını koyamadığınız bir eksiklik, bir uyumsuzluk var gibi mi? Belki de fiziksel bir ağrınız var, doktorlar bir sebep bulamıyor. Veya zihniniz bir an bile susmuyor, sürekli endişelerle dönüp duruyor. Bu hisler,